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Duhigg, Charles
A Força do Hábito : Porque Fazemos o Que Fazemos e Como Mudar / Charles Duhigg ; trad. José Mendonça da Cruz ; rev. Jorge Silva ; capa Margarida Rolo. - 6ª ed.. - Alfragide : Dom Quixote, reimp. 2019. - 426, [1] p. ; 24 cm. - Tít. orig.: The Power of Habit. - Podemos achar que a maioria das decisões que tomamos durante o dia resulta de pensamentos bem ponderados, mas na verdade não é isso que acontece. Resulta de hábitos. E embora cada hábito seja por si mesmo pouco relevante, com o correr do tempo os alimentos que consumimos, o que dizemos aos nossos filhos todas as noites, as decisões que tomamos de poupar ou gastar e a forma como organizamos os nosso dia-a-dia, acabam por ter um impacto enorme na nossa saúde, produtividade, bem-estar económico e felicidade.. - ISBN 978-972-20-4007-5
Hábitos
CDU 159.943
159.91
Cruz, José Mendonça da (tradutor)
Silva, Jorge (crítico)
Rolo, Margarida (capa/sobrecapa) |
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