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Caldeira, Rute
Liberta-te de pensamentos tóxicos : 7 passos para uma dieta espiritual / Rute Caldeira ; pref. Fátima Lopes. - 14ª ed.. - Lisboa : Manuscrito, reimp. 2022. - 215 p. ; 23 cm. - Habituámo-nos a fazer dietas para perder os quilos que temos em excesso, mas esquecemo-nos de que acumulamos na nossa mente pensamentos tóxicos que nos condicionam no dia a dia. Cadeados humanos, como o medo, a culpa, a raiva, a mágua, a baixa autoestima, a incapacidade de perdoar, a impaciência, que poluem a nossa alma e não nos permitem ser felizes. As pressões profissionais, as exigências diárias, a força da rotina habituaram o nosso cérebro a um ritmo que não é benéfico. Contudo, só quando nos dói a cabeça, nos sentimos sem energia, somos invadidos por uma sensação de irritabilidade constante, de nervosismo e stresse é que nos apercebemos de que algo não está bem. São estes sintomas que nos mostram a urgência de uma dieta mental.. - ISBN 978-989-8818-32-4
Treino espiritual / Disciplina mental
CDU 133.2(035)
615.85(035)
Lopes, Fátima (prefaciador) |
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